¿Aprietas los dientes tras el verano? El bruxismo postvacacional es más común de lo que crees. Conoce sus síntomas, consecuencias y cómo lo tratamos con una férula de descarga en Alcalá de Henares.
¿Por qué aumenta el bruxismo tras el verano?
El regreso a la rutina, el estrés del trabajo y la adaptación tras las vacaciones pueden provocar que aprietes o rechines los dientes inconscientemente, sobre todo mientras duermes. Es la respuesta de tu cuerpo al aumento de tensión.
Síntomas más frecuentes
Presta atención si notas alguno de estos signos al despertar:
- Dolor de mandíbula o rigidez muscular.
- Dolores de cabeza o cuello persistentes.
- Desgaste visible de los bordes de los dientes.
- Ruidos nocturnos (rechinamiento) que puede notar tu pareja.
Consecuencias si no se trata
Ignorar el bruxismo puede llevar a problemas más serios:
- Fracturas dentales o fisuras en el esmalte.
- Recesión de encías o sensibilidad dental.
- Problemas en la articulación temporomandibular (ATM), que causan chasquidos o limitación de apertura.
- Cefaleas crónicas.
¿Qué es una férula de descarga y cómo funciona?
La férula de descarga es el tratamiento más eficaz. Es un dispositivo rígido y a medida que se coloca en la boca, generalmente en la arcada superior, durante la noche.
Su función es:
- Evitar el desgaste de los dientes.
- Relajar la musculatura mandibular y facial.
- Proteger la ATM al repartir la presión de forma uniforme.
Alternativas complementarias
Para un control integral del bruxismo, recomendamos combinar la férula con:
- Ejercicios de relajación específicos para la mandíbula.
- Fisioterapia mandibular para liberar tensión.
- Control del estrés y optimización de los hábitos de sueño.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
- ¿La férula molesta al dormir?
- ¿Cuánto dura una férula de descarga?
- ¿Es lo mismo férula que alineador?
👉 Si sospechas que tienes bruxismo, pide una cita en nuestra clínica dental de Alcalá de Henares. Te realizaremos una valoración completa y, si lo necesitas, te prepararemos una férula de descarga a medida para proteger tu sonrisa y tu salud.